13.12.2011 | Медицина
Зимние праздники приводят к депрессии
Новогодние праздники ассоциируются исключительно со счастливыми моментами. Однако американские психиатры пришли к парадоксальным выводам, пишет Medical Xpress.
Медики заявили, что зимой, в частности в период отпусков и каникул, люди склонны к депрессии. "Зимой дни становятся короче, наблюдается недостаток солнечного света. Конечно, это воздействует на некоторых людей, у них резко снижается настроение. Не менее важную роль в развитии депрессивного состояния играют новогодние праздники, которые могут быть связаны с неприятными и травматическими событиями в жизни человека. В это время болезненные воспоминания "всплывают" в сознании, и это может способствовать возникновению расстройства", - объясняет Эрик Нельсон, профессор психиатрии и поведенческой неврологии из Института психиатрии в Клифтоне (штат Нью-Джерси, США). По его словам, прежде чем определить курс лечения для пациента, страдающего зимней депрессией, необходимо определить, чем именно вызвано подобное состояние.
В случае, если симптомы депрессии наблюдаются только зимой, когда уменьшается количество света и дни становятся короче, а в другие времена года человек не испытывает недомогания, упадок сил, тоску, апатию, значит речь идет о сезонном аффективном расстройстве (САР). Симптомы САР включают депрессивное настроение, нарушение аппетита, сна, изменение веса, усталость, проблемы с концентрацией внимания, отсутствие интереса к занятиям, ранее доставлявшим удовольствие. В случае их появления следует обратиться за помощью к специалисту.
По мнению психиатров, наиболее эффективным методом лечения САР является светолечение, которое проводится с помощью флуоресцентных ламп, имеющих полный спектр дневного света. Обычно их рекомендуют использовать от 15 до 30 минут по утрам. Свет лампы не попадает на сетчатку глаза и не опасен для глаз и кожи. В момент процедуры человек может выполнять физические упражнения или читать.
Для лечения САР врачи также назначают прием антидепрессанта бупропиона (Велбутрин), который одобрен Управлением по контролю за качеством пищевых продуктов и лекарственных препаратов (FDA) для терапии сезонных больших депрессивных эпизодов. Однако принимать его следует только под контролем врача.
Не менее эффективным способом избавления от САР считается когнитивно-поведенческая терапия, цель которой заключается в изменении искаженных мыслей, которые могут привести к негативному взгляду на себя, на свое будущее и на мир в целом.
"Существует множество факторов, влияющих на настроение человека в зимнее время года, и крайне важно выявить точную причину состояния, это позволит определить наиболее удачный метод лечения: светолечение, медикаменты или когнитивно-поведенческая терапия", - говорит Э.Нельсон.
Людям с легкими проявлениями депрессии специалисты рекомендуют выполнять физические упражнения и чаще бывать на свежем воздухе.
Источник —
13.12.2011 | Наука
13.12.2011 | Общество
13.12.2011 | Спорт
13.12.2011 | Наука
13.12.2011 | Курьез
Чарли Шин по ошибке сообщил 5 миллионам подписчикам в Twitter номер своего телефона
13.12.2011 | Наука
20.03.2025.
Р С› больших бутылках Р С‘ РґСЂСѓРіРёС… украшениях РџСЂРёРСРѕСЂСЃРєРѕРіРѕ бульвара
Расставлять Р С—Р С• Одессе Р Сакеты стеклотары РїСЂРёРґСѓРСали Р Р…Р В° заводе шаРСпанских РІРёРЅ. Р СњР В° РїСЂРѕРСышленной выставке 1910 РіРѕРґР° Р Р† Р С’Р В»Р ВµР С”РЎРѓР В°Р Р…Р Т‘РЎР‚Р С•Р Р†РЎРѓР С”Р С•Р С Р С—Р В°РЎР‚Р С”Р Вµ павильон этого завода венчала РѕРіСЂРѕРСная бутылка (фото 1). Р СџР С•РЎвЂљР С•Р С РЎРЊРЎвЂљР В° бутылка торчала над Р В¤РЎР‚Р В°Р Р…РЎвЂ РЎС“Р В·РЎРѓР С”Р С‘Р С Р В±РЎС“Р В»РЎРЉР Р†Р В°РЎР‚Р С•Р С, спрятанная Р В·Р В° Р В·Р В°Р Р†Р С•Р Т‘РЎРѓР С”Р С‘Р С Р В·Р В°Р В±Р С•РЎР‚Р С•Р С. Р’ 1928 РіРѕРґСѓ, РІРѕ РІСЂРµРСРЎРЏ СЃСЉРµРСРѕРє фильРСР В° «Человек РЎРѓ киноаппаратоРСР’В», бутылка РёР·-РїРѕРґ шаРСпанского (вероятно, уже другая) опять попала Р Р† кадр: оператор ее увидел Р Р…Р В° бульваре ФельдРСана, как тогда называли РџСЂРёРСРѕСЂСЃРєРёР№ бульвар (фото 2).
Р’ 2008 РіРѕРґСѓ недалеко РѕС‚ РїР°РСятника Ришелье СЃРЅРѕРІР° появилась бутылка. РћРЅР° реклаРСировала Р Сестное РІРёРЅРѕ (фото 3). Р СњР В° следующий РіРѕРґ перед Р вЂќРЎР‹Р С”Р С•Р С Р С—Р С•РЎРѓРЎвЂљРЎР‚Р С•Р С‘Р В»Р С‘ РѕРіСЂРѕРСный РєСѓР± РёР· полупрозрачной ткани (фото 4) — это тоже была своеобразная реклаРСР В° РѕРґРЅРѕРіРѕ РёР· РіРѕСЂРѕРґСЃРєРёС… Р Сузеев: получить разрешение что-то поставить Р Р…Р В° РџСЂРёРСР С•РЎР‚РЎРѓР С”Р С•Р С Р В±РЎС“Р В»РЎРЉР Р†Р В°РЎР‚Р Вµ считалось престижныРС.
Первый РїР°РСятник здесь появился Р Р† 1828 РіРѕРґСѓ — это была бронзовая статуя одесского градоначальника Ришелье, которая стала Р С‘ СЃР°РСРЎвЂ№Р С Р С—Р ВµРЎР‚Р Р†РЎвЂ№Р С Р С—Р В°Р СРЎРЏРЎвЂљР Р…Р С‘Р С”Р С•Р С Р Р† РіРѕСЂРѕРґРµ (фото 5). Второй РїР°РСятник Р Р…Р В° бульваре появился Р Р† 1889 РіРѕРґСѓ, РєРѕРіРґР° Р Р…Р В° шикарный постаРСент горожане поставили Р±СЋСЃС‚ поэта Пушкина (фото 6). Через 90 лет тут появился третий РїР°РСятник — родившеРСРЎС“ Р Р† Одессе ученоРСРЎС“-ракетостроителю Валентину Глушко. Его разРСестили Р Р…Р В° небольшой площади Р Р† СЃР°РСР С•Р С Р Р…Р В°РЎвЂЎР В°Р В»Р Вµ бульвара (фото 7).
читати повністю
