28.07.2014 | Медицина

Назван лучший напиток для похудения

Нидерландские ученые назвали чай лучшим напитком для снижения веса. Если выпивать хотя бы по чашке чая в день, можно существенно повысить шансы на похудение.

Своими свойствами чай обязан уникальному составу – присутствию кофеина и катехинов, которые повышают энергозатраты человека, то есть помогают сжигать больше калорий.

Самыми эффективными с этой точки зрения являются чай улун и зеленый чай.

Ученые, однако, предупреждают: не стоит ожидать похудения, сочетая чай с высококалорийными сладостями. Следует обязательно правильно питаться и активно двигаться.

По информации «Информ Инет»