21.06.2014 | Медицина

Грибы помогают похудеть быстрее, чем мясо, — ученые

Специалисты из Университета Джона Хопкинса назвали грибы равноценной альтернативой красному мясу. Они не только полезнее, но и эффективнее при избавлении от лишнего веса.

Участникам эксперимента (88% женщин), средний возраст которых составлял 48 лет, предложили вместо обычного питания меню с грибами. В остальном диета была такой же, как в контрольной группе. Выяснилось, что люди, которые питались грибами, сбросили больше лишнего веса. При этом их здоровье не только не пострадало, но даже улучшилось.

По информации «Информ Инет»