19.11.2013 | Медицина

Недосып может привести к заболеваниям сердца, – ученые

Японские ученые выяснили, что необходимость рано вставать при поздних отходах ко сну крайне негативно влияет на здоровье сердца.

В таком случае сердечная нагрузка увеличивается, что ведет к повышению риска серьезных недугов – гипертонии, инфаркта и других.

Если человек недосыпает, то даже утренняя разминка в спортивном зале не принесет пользы, подчеркивают исследователи.