07.10.2013 | Медицина
Ягоды в сочетании с солнечными лучами укрепляют иммунитет – исследование
Институт Лайнуса Полинга в Орегоне (США), проведя сравнительный анализ 446 веществ, содержащихся в свежих фруктах, овощах и ягодах, выделил два продукта, которые эффективнее других укрепляют иммунитет человека.
«Фаворитами» оказались тёмный виноград, содержащий ресвератрол, и голубика, богатая птеростибеном. Эти вещества в сочетании с витамином В повышают защитные функции организма, снижают риск воспалений и инфекционных заболеваний.
Исследования в очередной раз показали, что витамины, минералы и прочие полезные вещества обладают эффектом синергии, то есть их совместное воздействие гораздо сильнее воздействия суммы отдельных веществ. Проще говоря, чтобы получить максимальный эффект от винограда и черники, нужно есть их, не прячась от лучей солнца.
По информации «Информ Инет»
07.10.2013 | Криминал
Россиянка осуждена за убийство мужа, оскорблявшего ее любимого певца
07.10.2013 | Международные отношения
Президент Индонезии исполнил песню в честь дня рождения Путина
07.10.2013 | Медицина
Эффективность противозачаточных таблеток для полных женщин ниже, чем для стройных, – исследования
07.10.2013 | Чрезвычайное происшествие
07.10.2013 | Международные отношения
07.10.2013 | Общество
Школу "Сэнди Хук", где застрелены 20 детей, снесут и построят на новом месте