03.08.2013 | Медицина

Арахис спасет от чувства тревоги

Диетологи подтвердили, что некоторые продукты питания оказывают лечебное воздействие на организм и помогают справиться с проблемами, подобно лекарственным препаратам.

Портал "Раут.Ру" пишет, что справиться с излишней тревожностью поможет четверть стакана арахиса в день. Земляные орехи являются одним из лучших источников глютамина – аминокислоты, необходимой для производства гамма-аминомасляной кислоты.

А простые семечки в таком же количестве могут предотвратить развитие ослабления памяти.

ИА "Росбалт"