07.12.2012 | Медицина

Помидор назвали надежным защитником от депрессии

Лучшая защита от депрессии – регулярное потребление помидоров. По крайней мере, так считают китайские ученые из медицинского университета Тяньцзинь.

Они установили, что люди, которые едят томаты как минимум два раза в неделю, вдвойне успешнее справляются с депрессией. В исследовании участвовали более тысячи человек в возрасте от 70 лет.

Исходя из собранных специалистами данных о психическом здоровье и пищевых привычках наблюдаемых, было выявлено, те, в чьем рационе помидоры появлялись от 2 до 6 раз в неделю, на 46% реже были подвержены депрессии по сравнению с теми, кто помидоры не употреблял. Люди, которые ели этот овощ каждый день, защищали себя на 52%.

Ученые также отметили, что другие овощи и фрукты подобным лечебным свойством не обладают.

Источник – «Подробности».