13.05.2012 | Медицина

Мобильный телефон и компьютер могут лишить сна и привести к депрессии

Чрезмерно активное пользование мобильным телефоном и компьютером может негативно сказываться на психическом здоровье молодых людей, заявила исследователь Сальгренской академии в Гетеборге Сара Томе.

В итоге это может вызвать нарушение сна, депрессивную симптоматику и повышенный уровень стресса.

Как передают интернет-СМИ, соответствующие выводы специалист основывает на результатах исследований, в которых — посредством анкетирования — приняли участие 4,1 тыс. человек, а также данных опроса 32 наиболее активных пользователей информационно-коммуникационных технологий.

Томе отметила, что чрезмерное пользование мобильной связью приводит к нарушению сна у молодых мужчин, а также развитию депрессии у представителей обоих полов, а привычка долгое время находиться за компьютером повышает вероятность возникновения проблем со сном, стресса и депрессии у женщин, в то время как мужчины в этом случае рискуют лишь нормальным сном.

"Существует связь между регулярным сидением перед компьютером поздно вечером и проблемным сном и депрессивной симптоматикой как у мужчин, так и женщин", — подчеркивает Сара Томе.

Источник — ИА "Росбалт"