03.11.2010 | Медицина

Бессонные ночи приводят к диабету

Итальянские ученые обобщили данные 16 исследований, посвященных сну и диабету. В исследованиях было задействовано около 1,5 миллиона жителей Европы, Азии и США, сообщает Vrach.tv.

Выяснилось, что риск развития диабета и заболеваний сердца снижается, если спать от 6 до 8 часов в сутки. Из-за недосыпания организм прекращает полноценно использовать инсулин, что повышается уровень сахара в крови. В итоге даже одна бессонная ночь может нарушить функции организма и привести к диабету, предупреждают ученые.

Источник — ИА «Росбалт»