13.10.2010 | Медицина

Освещение от компьютера влияет на женский метаболизм

Американские ученые заметили, что неправильный режим сна и бодрствования приводит девушек к набору лишних килограммов. Причем, даже без увеличения количества употребляемой пищи.

Данную тенденцию специалисты объясняют тем, что у тех женщин, которые привыкли поздно ложиться, постепенно меняются и привычки питания, сообщает Raut. Они начинают есть на ночь больше, в результате поглощенная пища не успевает полностью перевариться.

Кроме того, серьезное отрицательное воздействие на организм оказывает избыток освещения. Это относится к искусственному свету, включаемому в то время суток, когда вокруг должно быть темно. В результате этого происходят изменения в метаболизме.

Времяпрепровождение за компьютером или просмотр телевизора также способствует возникновению ожирения. Освещение, исходящее от экрана, оказывает негативное влияние на женский метаболизм.

Источник — ИА «Росбалт»