15.06.2010 | Медицина

Жара: медики советуют охлаждаться чаем

Чай утолит жажду в жаркий день лучше, чем любой другой напиток. Как передает портал Zman, ученые посоветовали отдать предпочтению черному чаю с лимоном и несколькими кубиками льда.

Медики подчеркивают, что ни один другой напиток не улучшит самочувствие так быстро и эффективно, как чай. Кроме того, флавониды в его составе помогают организму сохранить молодость, а полифенолы прекрасно нормализуют давление. Чай имеет и сосудорасширяющий эффект, понижая уровень холестерина.

Однако, напомним: ранее ученые из медицинской школы университета Вашингтона заявили, что потребление чая быстрого приготовления приводит к накоплению в организме фтора. Научно доказано, что регулярное употребление фтора в количествах выше нормированных, приводит к уплотнению костной ткани и повышению ее хрупкости. Ко всему прочему, может возникнуть заболевание флюороз скелета, которое характеризуется болями в костно-суставной ткани, образованием костных шипов и сращиванию позвонков.

Источник — ИА «Росбалт»