10.12.2015 | Медицина

Ранние подъёмы вредны для здоровья – исследование

Исследования, проведенные в Японии, свидетельствуют, что ранние подъемы вредны для сердца, пишут «Аргументы и факты».

Фото с сайта http://recepti.kz.

Выяснилось, что время пробуждения и состояние сердечнососудистой системы человека взаимосвязаны. Люди, которые очень рано встают, чтобы пойти на работу или же для выполнения физических упражнений, подвергают себя риску развития заболеваний сердца.

В исследовании приняли участие около 4 тыс. добровольцев в возрасте 23 – 90 лет. Оказалось, что люди, которые рано просыпаются, более уязвима для гипертонии и инфаркта.

Хроническое недосыпание увеличивает нагрузку на сердце, что может даже привести к летальному исходу.