24.07.2015 | Медицина

Бег помогает вылечить депрессию – исследование

Исследования, проведенные американскими учеными, показали, что бег положительно влияет на мозг.

Фото с сайта http://news.headline.kz.

Благодаря регулярным занятиям "рождаются" новые клетки мозга, повышается его активность. Причем в первую очередь это обновление затрагивает те области мозга, которые отвечают за память.

Люди, занимающиеся бегом, решают как математические, так и предлагаемые самой жизнью задачи в среднем гораздо быстрее и правильнее остальных.