02.04.2015 | Медицина

Медики опровергли миф о яблоках

Считается, что одного яблока в день достаточно, чтобы укрепить здоровье. Ученые из Мичиганского университета выяснили: это не так. Специалисты проанализировали данные 8399 американцев.

Причем сначала исследователи обнаружили доказательства удивительной пользы яблок. Участники, съедавшие по одному маленькому яблоку в день, ходили к врачу на 9% реже тех, кто это не делал.

Когда специалисты учли другие факторы, оказалось, что шансы на посещения врача у людей, которые ели яблоки, и у тех, кто их не ел, равны. Любители яблок оставались в больнице на ночь и обращались к специалистам в области психического здоровья так же часто, как остальные добровольцы. Правда, рецептурные препараты принимали реже. Из 8399 участников исследования 753 (9%) съедали по яблоку в день, а 7646 (91%) — нет.

Исследователи не отрицают, что эти фрукты полезны для здоровья. В них содержится витамин C, необходимый иммунной системе. Кроме того, яблоки укрепляют зубы и защищают клетки мозга. Вероятно, эти плоды даже способны предотвратить развитие болезни Альцгеймера. Однако, судя по всему, на общее состояние здоровья употребление яблок влияет не очень сильно.

По информации «МedDaily»