21.08.2014 | Медицина

Система "Все включено" заставляет есть намного больше нормы – исследование

По данным исследователей, уже в первый день своего отдыха люди, питание и напитки которых включены в стоимость проживания, потребляют в два раза больше дневной нормы калорий, пишет The Daily Mail.

Для мужчин суточная норма – примерно 2500 калорий, а для женщин – 2000.

Ученые расспросили участников фокус-группы об их рационе во время отпуска. Респонденты рассказали, что съедают миску хлопьев и дополняют ее традиционным английским завтраком с яичницей и беконом, запивая все это апельсиновым соком и чаем или кофе. Энергетическая ценность такого завтрака – 1117 калорий.

Затем многие выпивают свой первый за день алкогольный напиток, тем самым добавляя еще 240 калорий. Некоторые отдыхающие признались, что в первый день съедают еще и ланч. За ужином многие неоднократно возвращаются к шведскому столу. На ужин приходится около 2000 калорий. Еще 1418 калорий составляет алкоголь, выпиваемый в первый день. В среднем за день отдыхающие употребляют 5756 калорий.

Один из участников опроса говорит: "Я всегда совершаю одну и ту же ошибку, отдыхая по системе "Все включено". Мне кажется, что все бесплатно, но ведь на самом деле я сам заплатил за это". Другой добавляет: "Я удивляюсь каждый раз, когда поправляюсь за отпуск, но потом вспоминаю все, что ел, и изумление пропадает. За границей я съедаю столько, сколько никогда не смог бы съесть дома".

По информации «МedDaily»