03.04.2014 | Медицина

Ученые назвали самую эффективную диету

Шведские специалисты Университета Умео и их коллеги из Кембриджа установили, что модная «Палеолитическая диета» эффективнее других.

Эта диета предполагает активное потребление ягод, овощей, курицы. Запрещено есть хлеб, рис, пасту и молочные продукты. Как показало исследование, тучным дамам она позволила скинуть в среднем 6,2 кг жира и уменьшить объем талии на 11 см, передает Meddaily. Всего в тестировании приняли участие 70 женщин, переживших менопаузу.

Другой эксперимент показал: мужчины, сидевшие на «Палеолитической диете» в течение трех недель, впоследствии реже сталкивались с сердечными приступами и инсультами.

ИА "Росбалт"