15.01.2014 | Медицина
Названы продукты, вызывающие усталость
Американские ученые составили список продуктов, которые вызывают усталость и бессилие. Возглавляют рейтинг исследователей спиртные напитки, пишет агентство "Росбалт".
Ученые отмечают, что алкоголь вызывает сонливость, которая не расслабляет. По их мнению, сон в алкогольном опьянении не восстанавливает силы организма.
Следующими в списке продуктов, вызывающих бессилие, идут сладости. Они повышают уровень глюкозы в организме, который затем резко падает. При этом процессе человек ощущает упадок сил, передает Mignews.
На третьем месте разместилось мясо индейки. Содержащиеся в нем белки снижают работоспособность из-за своего релаксирующего эффекта.
Четвертое место получили мучные продукты, в том числе макаронные. Они, как и сладости, приводят к скачкам в крови быстроусвояемой глюкозы.
Замыкает пятерку жареная пища. Как утверждают ученые, она отнимает у организма много сил на переваривание и раздражающе воздействует на пищеварительный тракт.
Между тем, побороть чувство бессилия и усталости позволяют продукты, восполняющие дефицит железа, – шпинат, яблоки, свекла, гречневая крупа, фасоль.
ИА "Росбалт"
15.01.2014 | Чрезвычайное происшествие
Вблизи аргентинского города Сан-Мартин произошло землетрясение
15.01.2014 | Медицина
Беременную американку со смертью мозга требуют отключить от аппаратов по суду
15.01.2014 | Общество
15.01.2014 | Авто
15.01.2014 | Спорт
15.01.2014 | Политика
Измена помогла французскому президенту повысить свой рейтинг
24.01.2025.
Краткая история пляжа Ланжерон в 3-х частях. Часть 2-я
За Ланжерон взялись весной 1935 года. Эта территория входила в парк культуры и отдыха, и начавшиеся работы по обустройству парка автоматически повлекли за собой приведение в порядок склонов и берега.
Прежде всего были снесены остатки старой купальни и сооружена новая, созданная по проекту инженера Николаева. Она состояла из солярия, двух фонтанов, читальни, комнаты игр и медпункта и могла обслужить в день до 500 человек.
Затем вдоль берега проложили широкую дорогу, пригодную для проезда машин. Пешеходные дорожки засыпали гравием — асфальтирование города в эти годы только начиналось.
Внизу, на первой террасе, были построены капитальный магазин «Гастроном» и несколько киосков, торговавших прохладительными напитками и кондитерскими изделиями. Для продажи мороженого, кроме киосков, был сооружен грот с фонтаном, предшественник будущего ресторана «Грот», который потом работал на Ланжероне под названием «Хуторок». Неподалеку расположился спортивный городок с теннисной, волейбольной и крикетной площадками, также тут предлагали сразиться в городки и кегельбан.
читати повністю