09.12.2013 | Медицина
Названы продукты, помогающие поумнеть
Американские ученые после ряда экспериментов и исследований составили список продуктов, которые положительно влияют на интеллектуальные способности людей, активизируют мыслительный процесс.
Этот перечень небольшой – всего четыре продукта. Они распределены по количеству содержания витаминов и микроэлементов, способствующих формированию и развитию интеллекта.
Первое место в списке занимает жирная морская рыба. В ее состав входит кислота Омега-3 в количестве, достаточном для формирования качественного состава серого вещества мозга.
Следующий полезный продукт – молоко, а также его производные. Молоко не только служит излюбленным "лакомством" для мозговых клеток, но еще и влияет на развитие памяти и логического мышления.
Третье место заняли бобовые. В них содержится огромное количество витамина В и фолиевой кислоты.
Последний в списке продукт – томат. В помидорах содержится ликопен, который нейтрализует негативное воздействие на мозг. Ученые выяснили, что при термической обработке количество этого вещества в томатах только возрастает.
ИА "Росбалт"
09.12.2013 | Чрезвычайное происшествие
09.12.2013 | Медицина
09.12.2013 | Криминал
Daily Mail: российский сайт для заказа киллера продолжает работать
09.12.2013 | Медицина
Ученые выяснили, как спасти клетки мозга при черепно-мозговой травме
09.12.2013 | Технологии
FT: биткоины вызвали всплеск кибератак хакеров, требующих выкупа
09.12.2013 | Это любопытно