29.11.2013 | Медицина

Занятия спортом делают женщин храбрее – исследование

После занятий спортом женщины реже испытывают стресс и лучше справляются с неожиданными ситуациями. Кроме того, физические нагрузки помогают избежать депрессии. Таковы результаты исследования.

Всех участниц эксперимента поместили в комнаты с углекислым газом, который вызывает головокружение и тошноту. Меньше всего неприятных ощущений испытывали женщины, которые занимались спортом.

Ученые полагают, что спорт избавляет женщин от приступов панической атаки. Главное – чтобы тренировки были не слишком интенсивными и регулярными.