01.11.2013 | Медицина
Названы лучшие продукты для повышения качества спермы
Американские исследователи сообщают, что фрукты и овощи желтого, оранжевого и красного цветов, особенно морковь и помидоры, повышают мужскую фертильность примерно на 10%.
Это обусловлено содержанием в них каротиноидов и ликопина. Каротиноиды способствуют увеличению подвижности сперматозоидов, ликопин – их правильному формированию. Результаты проведенной работы опубликованы в журнале Fertility and Sterility.
В эксперименте ученых из Гарвардского университета приняли участие около 200 человек, которые придерживались диеты, содержащей различные овощи и фрукты.
Изучив такие показатели качества спермы испытуемых, как ее объем, количество сперматозоидов, их концентрация, подвижность и морфология, исследователи пришли к выводу, что наибольший положительный эффект на мужскую фертильность оказывают овощи и фрукты, содержащие актиоксиданты бета-каротин (превращающийся в организме в витамин А) и ликопин.
Антиоксиданты помогают организму нейтрализовать свободные радикалы, которые могут повредить клеточные мембраны и ДНК.
Согласно результатам ученых, среди желтых и оранжевых овощей и фруктов морковь способствует повышению количества и качества спермы лучше всего – на 6,5-8 %. Потребление красных овощей и фруктов, особенно томатов, оказалось связано со снижением количества патологических форм сперматозоидов приблизительно на 8-10 %.
Данные этого исследования, по мнению ученых, могут помочь скорректировать свое питание парам, которые испытывают проблемы с зачатием из-за снижения мужской фертильности.
ЛентаРу
01.11.2013 | Авто
01.11.2013 | Это любопытно
В Норвегии после успеха «медленных телепрограмм» вышел 9-часовой фильм о вязании
01.11.2013 | Криминал
Директор школы обстрелял подростков, закидавших его дом туалетной бумагой
01.11.2013 | Технологии
От ноутбуков Dell Latitude 6430u исходит запах кошачьей мочи, – пользователи
01.11.2013 | Общество
Среди белых американцев, имеющих огнестрельное оружие, больше всего расистов – исследование
01.11.2013 | Технологии