01.02.2013 | Медицина

Бессонница ухудшает состояние кожи, даже если не влияет на самочувствие, – ученые

Недостаток сна ухудшает состояние кожи, даже если не отражается на общем самочувствии человека. Это доказали французские ученые. Они провели 12-дневный эксперимент с участием 15 женщин в возрасте 30 – 40 лет.

В первые два дня эксперимента участницы спали по восемь часов, следующие шесть дней – по четыре часа, еще четыре дня сон длился по десять часов. Исследователи контролировали различные характеристики кожи.

Как выяснилось, даже если психологическое и физиологическое состояние человека нормальное, но он испытывает недостаток сна, функции кожи нарушатся, что отразится на внешности.

Источник – «Подробности».