29.01.2013 | Медицина

Спать нагишом полезно, – ученые

Эксперты выяснили, что спать нагишом полезно для здоровья. Причин, которые позволили исследователям сделать подобное утверждение, как оказалось, несколько.

Во-первых, у тела без одежды нет шансов на перегрев, который нарушает выработку ряда гормонов. Во-вторых, естественная температура тела способствует восстановлению кожи.

Еще одна причина заключается в том, что у человека, спящего раздетым, понижен уровень гормона стресса кортизола. Благодаря этому человек просыпается спокойным и сохраняет это настроение целый день. Такой настрой среди прочего дает возможность контролировать свой аппетит, что отражается на весе.

По информации «Информ Инет»