18.01.2013 | Медицина

Ученые назвали продукты, которые могут приносить счастье

Овощи и фрукты делают человека более счастливым и оптимистичным. Такое предположение сделали ученые из Гарвардского университета, основываясь на результатах исследования.

В нем участвовали около тысячи мужчин и женщин в возрасте 25 – 74 лет. С помощью анализа крови у всех добровольцев измерили уровень различных антиоксидантов, а с помощью опросников – уровень удовлетворенности жизнью. Выяснилось, что у людей с высоким уровнем оптимизма оказался наиболее высоким уровень мощнейших антиоксидантов – каротиноидов. Ими богаты овощи и фрукты.

Исходя из этого, ученые предположили, что рацион, богатый овощами и фруктами, повысит оптимизм. Вместе с тем исследователи не исключают и обратного: что оптимистический настрой заставляет человека есть больше овощей и фруктов.

Источник – «Подробности».