15.11.2015 | Медицина

Бессонная ночь равна 6 месяцам плохого питания, — ученые

Исследователи США считают, что одну ночь без сна можно приравнять к шести месяцам неправильного питания с повышенным содержанием жиров.

Эти два фактора влияют на чувствительность организма к развитию диабета, говорят американские специалисты. По их мнению, отсутствие сна и потребление жирной пищи наносит одинаковый вред человеческому организму.

Исследователи проводили эксперименты с участием собак, измеряя их чувствительность к организму при нормальном сне и после бессонных ночей, при введении диеты и до нее. Результаты показали, что диета на протяжении 6 месяцев снизила чувствительность организма животных к инсулину на 21%, а бессонные ночи – на 33%.