18.07.2015 | Медицина
Ученые нашли «эликсир молодости»
Ученые из Университета штата Калифорнии составили список продуктов, потребление которых наиболее эффективно помогает замедлить процессы старения.
Фото: zdorov-info.com.ua
Возглавил список рыбий жир, названный учеными «эликсиром молодости». Самое полезное в нем — кислоты Омега-3. В ходе исследований американские ученые определили, что данные кислоты защищают от распада оболочку, которая покрывает ДНК внутри клетки. Омега-3 помогают увеличить срок жизни клеток и, как следствие, замедлить процесс старения всего организма.
Кроме этого, рыбий жир помогает бороться с болями в спине и шее, уменьшает воспаление костных тканей и мышц, пишет .
ИА "Росбалт"
