15.06.2015 | Медицина

Правильный рацион помогает сохранить слух – исследование

Американские ученые из университета Флориды выяснили, что правильный рацион помогает сохранить слух. В ходе исследования 2 тыс. 366 человек прошли слуховой тест, состоящий из четырех частей.

Фото с сайта http://dietamask.ru.

Когда специалисты проанализировали полученные данные, стала видна связь между питанием, слухом и шумовым воздействием. Слух людей, которые придерживаются здорового питания и подвергались высоким уровням шумового воздействия, был сопоставим со слухом людей, которые употребляют мало фруктов и овощей и имели низкий уровень воздействия шума.

Это позволило исследователям сделать вывод, что правильное питание не может защитить от повреждений слуха, но играет значительную роль в профилактике нарушений.

Речь идет об увеличении объема потребления фруктов, овощей и клетчатки, снижении уровня потребления соли и насыщенных жиров.

"Кулинарный Эдем"