03.05.2015 | Медицина

Дневная сонливость может быть опасным симптомом, — медики

По мнению ученых Ассоциации нарушений сна (American Sleep Disorders Association — ASDA), дневная сонливость может быть опасна, поэтому стоит определить ее причины.

Их может быть несколько, передает портал Planet today. Во-первых, обычный недостаток сна, вызванный поздним засыпанием и ранним подъемом. Зачастую люди делают это вполне осознанно, урывая часы отдыха для работы или развлечений в клубе.

Другой момент, если человек спит свою дневную норму от шести до восьми часов, но при этом чувствует упадок сил и сонливость в течение дня. В этом случае надо разбираться в причинах и обращаться к специалисту. Возможно, есть факторы, мешающие глубокому сну человека в ночное время, однако он их не замечает.

В-третьих, люди могут страдать каким-то заболеванием, из-за которого им приходится часто просыпаться. Они могут не понимать этого, но те постоянные пробуждения на несколько секунд ухудшают качество сна. В итоге утром люди чувствуют себя разбитыми и не выспавшимися. Если такая ситуация длится на постоянной основе, то она является сигналом о проблемах со здоровьем и может привести к развитию ряда заболеваний.

При синдроме периодических движений конечностей человек вздрагивает и будит себя, зачастую не осознавая этого. Пониженное давление может также стать причиной сонливости.

При приеме лекарственных препаратов необходимо обязательно читать побочные эффекты. Зачастую сонливость является одним из них.

ИА "Росбалт"