08.04.2015 | Медицина

Британский врач определила продукт, который защищает от появления седины

Британский трихолог Харли Стрит утверждает, что единственный способ сохранить натуральный цвет волос и защитить их от седины – это сбалансированное питание.

В частности, регулярное употребление грецких орехов поможет отсрочить поседение. В них содержится медь – минерал, необходимый для производства меланина. Это пигмент, придающий волосам тёмный оттенок.

К сожалению, масштабного исследования, показывающего, насколько эффективно грецкие орехи предотвращают седину, не проводилось в связи со сложностями его организации.

Однако в пользе употребления грецких орехов для волос можно не сомневаться: в этих плодах много омега-3 жирных кислот и витамина Е, которые благоприятно сказываются на здоровье волос, делают их сильными, пышными и блестящими.

"Кулинарный Эдем"