03.04.2015 | Медицина

Дневной сон опасен для жизни – исследование

Любители «покемарить» часок после обеда рискуют преждевременно уйти из жизни больше, чем те, кто всю свою норму «отсыпает» ночью. Об этом пишет The Times of India.

Ученые из Кембриджского университета (Великобритания) провели исследование, в котором на протяжении 13 лет приняли участие 16 тысяч человек. Выяснилось, что люди в возрасте 40 - 79 лет, практикующие недолгий (около часа) сон днем, имеют на 14% больше шансов умереть рано - по сравнению с теми, кто не дремлет в дневное время.

Более длительный дневной сон увеличивает риск смерти уже на 32%.

При этом он зачастую связан с респираторными заболеваниями, хотя точная причина увеличения риска летального исхода пока неизвестна.

По словам ученых, они учли всевозможные факторы, влияющие на продолжительность жизни, такие как возраст, пол, вес и другие.