15.03.2015 | Медицина

Диетологи рассказали, какой фрукт нужно обязательно включить в рацион

Маракуйя — фрукт со специфическим вкусом и запахом. Тем не менее диетологи рассмотрели в нем суперпродукт, передает Zee News.

Маракуйя защищает от рака за счет высокого содержания витаминов А и С. Это мощные антиоксиданты, нейтрализующие свободные радикалы, которые повреждают клетки.

Фрукт снижает давление благодаря наличию калия и почти полному отсутствию соли, повышает показатели гемоглобина в крови за счет большой концентрации железа и витамина С, стимулирует процесс пищеварения.

По информации «МedDaily»