20.08.2014 | Медицина

Ученые выяснили, когда человеческий мозг лучше отдыхает

В результате исследования ученые установили время суток, в которое человеческий мозг отдыхает наиболее эффективно.

Оказывается, лучшее время для сна - с девяти часов вечера до трех часов ночи. Поэтому, если вы не заснули хотя бы до десяти часов вечера, утром ваша умственная активность будет заметно сниженной.

Реклама альбомов 300
Аккерманская крепость
Экологический университет 300х80
Реклама альбомов_2  300