13.01.2014 | Медицина

Чашка кофе на сутки улучшает память, – ученые

Чашка кофе способна улучшить память, как минимум на сутки задержать в мозге необходимую информацию. К такому выводу пришли исследователи из Балтимора (США).

Положительное влияние напитка на человеческую память специалисты выявили в ходе эксперимента, проведенного в два этапа.

В течение пяти минут добровольцы изучали предложенные им фотографии; после этого половина приняли таблетки, содержащие кофеин. На следующий день участников исследования попросили отобрать среди нового набора снимков виденные накануне. В результате те, кто принимал кофеин, справились с заданием на 10% лучше.

"Мы всегда знали, что кофеин улучшает работу мозга. Но никто не пытался узнать, как вещество действует на способность запоминать информацию. Нам впервые удалось установить, что кофеин уменьшает забывчивость как минимум на 24 часа", – заявил нейробиолог Майкл Яссу.

При этом он уточнил, что положительное влияние на память оказывает примерно 200 мг кофеина – такое количество содержится в порции эспрессо. Злоупотребление напитком может вызвать противоположную реакцию.

"Все хорошо в меру. Наше исследование показывает, что 200 мг кофеина полезно для тех, кто не пьет кофе регулярно. Более высокие дозы могут оказаться не столь полезными", – отметил нейробиолог.

Теперь исследователи попытаются выяснить, каким именно образом кофеин улучшает работу мозга. "Мы знаем, что кофеин часто связывают с долголетием и защитными свойствами от болезни Альцгеймера. Эти вопросы стоит тоже изучить", – добавил Майкл Ясса.

«Утро»