25.12.2013 | Медицина

Ученые нашли причину хрупкости костей в пожилом возрасте

Специалисты из Швеции изучили проблему хрупкости костей, возникающую у людей пожилого возраста. Ученые пришли к выводу, что костная ткань теряет прочность из-за нехватки в организме витамина В12.

В ходе обследования тысячи человек выяснилось, что переломы чаще случаются у людей, у которых не хватает указанного витамина, передает Myjane.

В12, как известно, не может синтезироваться сам. Он попадает в организм с мясом, рыбой, зеленью и некоторыми другими продуктами питания. Переломы же чаще всего возникают в пояснице, на которую приходится повышенная нагрузка.

Очень часто такие травмы приводят к инвалидности, поэтому доктора советуют не игнорировать проблему хрупкости костей. Они рекомендуют обязательно включить в рацион продукты, являющиеся источником указанного витамина.

ИА "Росбалт"