07.11.2013 | Медицина

Названы продукты, отнимающие жизненную энергию

Эксперты из США составили рейтинг продуктов, отнимающих энергию и силу у людей и вызывающих состояние сонливости. Первую строчку рейтинга диетологи отдали спиртным напиткам.

От них обычно клонит в сон, причем он не приносит состояние расслабления. Конфеты, сладости попали на вторую строчку рейтинга как изменяющие уровень глюкозы в крови и вызывающие чувство утомления.

Третья строка — у макаронных изделий. Они, как и сладости, утомляют организм, приводят к резким повышениям и понижениям глюкозы в крови и вызывают то прилив энергии, то упадок сил, передает портал Myjane.

Дальше по списку следуют индейка, вызывающая релаксирующий эффект, и пища, подвергшаяся жарке, раздражающая ЖКТ и приводящая к значительному ухудшению состояния здоровья.

Чтобы таких последствий избежать, все перечисленные блюда и продукты лучше исключить из ежедневного меню, уверены эксперты.

ИА "Росбалт"

Фотогармошка 300х250
Аккерманская крепость
Адвокат