08.10.2013 | Медицина
Здоровое питание поможет снизить риск депрессии – исследование
Риск тяжелой депрессии может быть снижен за счет здорового питания, сообщают ученые. Исследование с участием 2000 человек проведено в университете Восточной Финляндии.
Полученные результаты подтвердили гипотезу, согласно которой здоровая диета не только сокращает проявления депрессии, но и предотвращает ее возникновение.
Люди, склонные к депрессивным состояниям, зачастую плохо питаются, не потребляют в должном количестве полезные вещества. Здоровая диета, состоящая из овощей, фруктов, ягод, цельного зерна, птицы, рыбы и нежирного сыра, связана с более низкой распространенностью депрессивных симптомов и снижением риска депрессии.
По информации «Информ Инет»
08.10.2013 | Это любопытно
08.10.2013 | Наука
08.10.2013 | Медицина
08.10.2013 | Культура
08.10.2013 | Общество
08.10.2013 | Спорт
Гарри Каспаров выдвинул свою кандидатуру на пост президента ФИДЕ