Регби
Регби

04.09.2013 | Медицина

Любимая музыка укрепляет сердце, – ученые

Музыка способна укрепить сердце и ускорить процесс реабилитации больных. По словам кардиологов, музыка влияет на всех без исключения.

Медики провели эксперимент: они разделили 74 сердечников на три группы. Первая группа в течение трех недель ходила на кардиогимнастику. Вторая группа занималась физическими упражнениями под любимую музыку. Третья – только слушала музыку.

К концу эксперимента показатели работы сердца у людей из первой группы значительно улучшились. Способность переносить физическую нагрузку повысилась на 39%. Люди, которые ходили только на кардиогимнастику, стали на 29% лучше переносить нагрузки. А группа меломанов – на 19%.

При прослушивании музыки производятся важные гормоны. Ученые из университета Ниш доказали: если человек слушает свою любимую мелодию, в мозгу высвобождаются эндорфины, а они положительно влияют на сосуды.

При этом лучше выбирать музыку без слов. Идеальный вариант – классические композиции и радостные мелодии.

«МedDaily»

Фотогармошка 300х250
Аккерманская крепость
Адвокат