04.09.2013 | Медицина

Спать голышом полезно для здоровья – исследование

Исследования показали, что сон без одежды полезен для здоровья – утоляет боль, устраняет дискомфорт и напряжение.

Ученые напомнили, что во время сна органы продолжают выполнять свою работу, и для улучшения производительности нужно освободить их от избыточного давления, то есть раздеться.

Когда человек спит без одежды, ускоряются процессы регенерации, так как воздух без помех попадает к коже. Кроме того, сон без одежды снижает риск возникновения грибковых заболеваний.