31.07.2013 | Медицина

Медики рассказали, чем полезен регулярный секс

Медики объяснили, почему секс полезен для здоровья. Основной эффект половых отношений — снижение уровня стресса. Он помогает восстановить баланс разума и эмоций.

После секса высвобождаются эндорфины, уменьшающие напряжение и дающие чувство эйфории.

Также секс укрепляет иммунитет, передает Meddaily. Регулярные половые контакты активизируют выработку элементов, борющихся с вирусами. Благодаря стабильной половой жизни в теле поддерживается высокий уровень антител.

Кроме того, секс улучшает сон. Врачи советуют обратить на это внимание лицам, страдающим бессонницей.

А если мужчина занимается сексом чаще двух раз в неделю, он, тем самым, снижает риск сердечного приступа.

Женщинам же регулярная половая жизнь поможет наладить менструальный цикл и уменьшить боли при месячных, регулируемые гормонами.

Кроме того, во время полового акта можно улучшить физическую форму, поскольку в этом процессе задействованы разные мышцы, включая четырехглавую мышцу бедра, живот и верхнюю часть спины.

Известен и косметический эффект секса. У женщин секс приводит к двукратному увеличению уровня эстрогена. Итог — кожа становится более мягкой, а волосы приобретают блеск.

ИА "Росбалт"