22.07.2013 | Медицина
Ученые не рекомендуют работать по ночам
По мнению испанских ученых, работники ночных смен легче становятся жертвами диабета, чем коллеги, выходящие на службу в дневное время.
Невролог мадридской "Clínica La Luz" Исабель Вильялибре подчеркивает, что активная деятельность по ночам и перенос основного времени сна на день может спровоцировать "ухудшение обмена некоторых веществ в человеческом организме, а именно - сахара". По мнению эксперта, ситуация, когда сотрудник работает по ночам, "может закончиться для него как минимум хроническим недосыпанием".
Кроме того, другими весьма вероятными последствиями ночной работы для человека специалисты считают появление "тенденции к набору лишнего веса, желудочно-кишечных расстройств, усталости, раздражительности и потери концентрации внимания".
Все эти неприятные симптомы появляются у ночных работников из-за того, что им сложнее заснуть утром, а сам сон длится меньше, чем нужно. Поэтому организм не восстанавливается в полной мере, что приводит к сбоям в его работе.
22.07.2013 | Технологии
22.07.2013 | Криминал
Знаменитый футболист вызван в суд: избил охранника и бывшую жену
22.07.2013 | Скандал
СМИ: из-за капризов первой леди Таджикистана самолет задержали на 17 часов
22.07.2013 | Общество
Сегодня в Петербурге попрощаются с лидером группы "Король и Шут"
22.07.2013 | Медицина
Причиной детского ожирения может стать телевизор в комнате ребенка, – ученые
22.07.2013 | Криминал
Мужчину, забившего 11-месячного сына лопатой, посадили на 16 лет