11.04.2013 | Медицина

Вечер воскресенья и понедельник – самое сложное время для сидящих на диете

Многие люди "заедают" свои проблемы. Ученые выяснили, когда это происходит чаще всего. Оказалось, что самое опасное время – вечер воскресенья.

С 19:00 до 22:00 в этот день 48% из 750 опрошенных отказываются от полезной пищи. 29% делают это в воскресенье с 15:00 до 17:00.

В понедельник же люди чаще, чем в остальные будни, выбирают пищу с высоким содержанием жира и сахара (особенно в обед и послеобеденный период).

34% респондентов после основного приема пищи съедают еще два дополнительных продукта вроде шоколадных батончиков, чипсов. 22% - три продукта, 17% - один, а 11% - 4 - 5 продуктов. Во многом переедание связано с работой. 65% опрошенных обращались к еде, если на работе дела не ладились.

По информации «МedDaily»