05.04.2013 | Медицина
Мясной завтрак поможет похудеть, – исследование
Завтрак, состоящий из яичницы и стейка, может помочь человеку оставаться стройными и избавиться от привычки есть по ночам, утверждают ученые.
Эксперты из университета Миссури обнаружили, что завтрак, богатый белком (например, постная говядина), снижает желание перекусывать продуктами с высоким содержанием жира или сахара в вечернее время.
Богатые белком продукты, как правило, позволяют гораздо дольше чувствовать себя сытыми. Продукты же, богатые углеводами и жирами, вызывают цепную реакцию, и через непродолжительное время вновь возникает чувство голода.
Но, согласно исследованию, около 60% американской молодежи пропускают этот "самый важный" прием пищи.
Ученые полагают, что тема завтрака может дать ключ к решению кризиса ожирения – более 25 млн. жителей США обладают избыточным весом.
По информации «Информ Инет»
05.04.2013 | Спорт
05.04.2013 | Шоу-бизнес
Основатель Dire Straits отменил концерты в России – по политическим мотивам
05.04.2013 | Наука
05.04.2013 | Политика
05.04.2013 | Общество
05.04.2013 | Технологии