20.03.2013 | Медицина

Ученые: банан – враг похудения

Ученые из Сиднейского университета (Австралия) провели сравнил эффект насыщения от различных продуктов. Выяснилось, что эффект от потребления бананов эквивалентен таковому при съедании печенья.

Иными словами, хотя банан больше насыщен питательными веществами и гораздо полезнее печенья, тем не менее, этот плод абсолютно противопоказан в случае наличия лишних килограммов и желания избавиться от них. Кроме того, фрукт нельзя рассматривать как вариант для перекуса.

«Раут»