30.01.2013 | Медицина

Диетологи: гранаты защищают от переедания

Регулярное потребление граната позволяет снизить остроту голода и усилить ощущение сытости. К такому выводу пришли ученые из университета Королевы Маргарет.

Эксперимент с участием 29 добровольцев проводился в течение трех недель. Кто-то ежедневно принимал плацебо, а кто-то — экстракт граната, содержавший кожуру, сердцевину и косточки.

Вторая группа в итоге съедала на 22% меньше различных продуктов и получала большее удовлетворение от пищи. Чувство голода снижалось на 12%, желание есть — на 21%, ощущение сытости усиливалось на 16%, удовлетворение — на 15%. А пища казалась вкуснее.

По информации «Информ Инет»