16.01.2013 | Медицина

Диетологи: алкоголь – враг похудения

Люди, ведущие борьбу с лишним весом, редко учитывают так называемые "жидкие калории" — содержащиеся в алкогольных напитках. К такому выводу пришли в британском Фонде изучения онкологических заболеваний.

Ученые отмечают: женщины, сидящие на строгой диете, могут выпить несколько бокалов вина за вечер и удивляться, почему лишний вес не исчезает. Ученые предложили простую формулу для расчета калорийности спиртных напитков: грамм чистого спирта содержит около 7 калорий и лишь немного уступает жиру (грамм жира содержит 9 калорий).

Таким образом, бутылка крепкого пива может содержать столько же калорий, сколько два – три пирожных. А чтобы сжечь калории, содержащиеся в двух бокалах столового вина, потребуется прогулка быстрым шагом в течение часа.

Источник – «РосБалт».