13.09.2017 | Медицина

Медики выяснили, какие продукты вызывают старение кожи

Австралийские диетологи выяснили, какие продукты вызывают старение кожи. Нежелательно часто употреблять сахар, сою, продукты с высоким содержанием трансжиров: пирожные, чипсы, замороженные продукты, маргарин.

Также стоит ограничить потребление баклажанов, помидоров и белого картофеля.

Замедлению старения могут способствовать розмарин, чеснок, рыба и бобовые. Рекомендовано употреблять в пищу овощи, которые приготовлены на пару.