24.11.2015 | Медицина

Регулярное употребление грецких орехов предотвращает диабет

Если люди, находящиеся в группе риска заболевания диабетом, будут есть каждый день пригоршню грецких орехов, их шансы заболеть диабетом резко уменьшатся, утверждают ученые.

iStock/thinkstockphotos.com

Об этом сообщает ZeeNews India. Ученые установили, что ореховая диета улучшает состояние сосудов и понижает уровень вредного холестерина, хотя не влияет ни на уровень глюкозы в крови, ни на кровяное давления.

Употребление грецких орехов также оказалось связано с улучшением функции эндотелия.

По мнению исследователей, добавление в диету грецких орехов улучшает качество любой диеты.