08.11.2015 | Медицина
Американские педиатры дали рекомендации относительно количества часов сна, необходимых детям
Ассоциация американских педиатров выпустила новые рекомендации относительно количества часов сна, необходимых детям всех возрастов.
Так, младенцам до 3 месяцев в идеале рекомендуется спать от 14 до 17 часов в сутки. Все, что меньше 11 и больше 19 часов, считается нездоровым.
Малышам от четырех до 11-ти месяцев рекомендуется спать 12-15 часов. Детям в возрасте 1-2 лет — не менее 9 и не более 16 часов в сутки, сообщает «9-й канал».
По информации «Информ Инет»