01.09.2015 | Медицина

Еда на ходу может привести к набору веса – исследование

Ученые из университета Суррея советуют избегать употребления еды на ходу, так как это может привести к увеличению веса. Специалисты установили, что такой тип питания зачастую связан с перееданием.

Фото с сайта http://nnm.me.

Медики поясняют, что человек попросту не замечает, сколько съел.

В исследовании участвовали 60 женщин, которым предложили перекусить зерновым батончиком в разных условиях – во время прогулки по коридору, сидя перед телевизором и во время общения с друзьями.

Женщины, прогуливавшиеся по коридору и евшие на ходу, съедали в пять раз больше шоколада позже в тот же день.

По словам специалистов, когда люди не могут в полной мере сосредоточиться на процессе поглощения пищи, они попадают в ловушку бессмысленного употребления продуктов, не отслеживая количество съеденного.

"Кулинарный Эдем"