24.06.2015 | Медицина

Чашка какао на ночь поможет похудеть – исследование

Употребление какао или горячего шоколада перед сном поможет избавиться от лишних килограммов. Таков результат исследования.

Фото с сайта http://siroedam.ru.

В этих напитках содержатся полезные соединения — флавоноиды. Они снижают уровень триглицеридов в крови.

Благодаря этому сосуды становятся более эластичными, улучшается кровоток, ускоряется метаболизм, клетки обновляются, а все вредные вещества быстро выводятся из организма. Такие изменения способствуют снижению веса и защищают организм от воспалений, приводящих к диабету.

Положительный эффект будет заметен через 10 недель употребления какао или горячего шоколада на ночь. Напитки должны содержать много какао и как можно меньше сахара.

«Медик-форум».