22.05.2015 | Медицина

Посменная работа плохо сказывается на здоровье – исследование

Люди, работающие посменно, чаще имеют проблемы со сном, что может повышать риск развития метаболических расстройств, таких как ожирение и диабет.

В этом убедились американские исследователи из Висконсинского университета.

"Сотрудники, работающие посменно, особенно подвержены нарушениям сна, поскольку их режим требует работы в ночные, гибкие, удлиненные или чередующиеся смены", — отмечает доктор Марджори Гивенс.

Обследованы около 1600 человек. Выяснилось, что сменщики имеют избыточный вес чаще, чем те, кто работает по обычному дневному графику (83% против 71%).

Анализ состояния здоровья участников показал, что чем чаще люди, работающие посменно, не высыпались (спали менее семи часов в день), тем больше риск того, что появятся лишние килограммы или разовьется диабет.

Хотя недосып и не полностью объясняет негативный эффект от сменной работы, возможность выспаться частично снимает вредные последствия сменной работы, считают ученые.

ИА "Росбалт"